ラ・クレンズを使った朝食抜きダイエットで綺麗になれる?

ラ・クレンズの外見

ラ・クレンズを使った朝食抜きという部分的なファスティングで、本当に痩せるのか、また綺麗な身体になれるのか超気になります。

そこでラ・クレンズに含まれている成分やダイエット方法に、信頼できる科学的な根拠があるのか、あれこれと調べてみました。

ラ・クレンズって結局どんなもの?

ラ・クレンズで解決出来るかもしれない悩み

ラ・クレンズは、ダイエットのサプリだとはわかるけど、結局何なの?と思ってしまいがちな、あまり聞き慣れない名前です。

簡単に言えば、昔買ったスカートやパンツが太ってしまい履けなくなったり、毎日スッキリできなかったり、体型の悪い意味での変化が困っているという悩み解消に一役買ってくれるものと言えます。

太ってしまった女性

これらの身体の悩みは、多くの場合、生活習慣の悪化が原因なのです。

ラ・クレンズは、朝ファスティングを行う事で、悪い方向に向いてしまった体内を改善するために使うサプリというわけですね。

でも、朝食抜きにしてファスティングをやるとなると、例え痩せても栄養不足が懸念されます。

その辺をガッチリとフォローしてくれているのが、ラ・クレンズの大きな特徴です。

乳酸菌が入った食品

ファスティング時に重要な栄養素のひとつに乳酸菌がありますが、ラ・クレンズには、それが1400億個入っているというからビックリですね。

とは言っても、乳酸菌なんて乳製品から摂ったら良いんじゃないの?と思ってしまいます。

でも、実は乳製品には、ファスティング中には控えたい動物性タンパク質が入っているのです。

ダイエットが上手くいきそうな女性

だから、ラ・クレンズを使う事で、必要な乳酸菌だけを摂取しながら、効果的なダイエットが可能となります。

ところで、どうしてファスティング中は、動物性タンパク質を控えなきゃいけないのでしょうか?

これがわからないと、ラ・クレンズの本当の凄さが理解できなくなっちゃいます。

ファスティングを簡単に言うと断食なので、要するに食べないわけです。

だから胃や腸が、ほとんど休んでいる状態になっていますよね。

元気になった胃

そこから、元の普通食に戻す時、お腹が空いているからと言って、いきなり元通りにするのは危険なのです。

お腹をビックリさせてしまう刺激を持つ動物性タンパク質、後は甘くて美味しいスイーツやお酒などは、段階を踏んで胃腸が元の動きになってからにしましょう。

このような理由から、ラ・クレンズはお腹に無駄な負荷をかけないので、とても役立ってくれる訳ですね。

お得にお試しできる公式サイト

http://lacleanse.jp/

ラ・クレンズで無理せず痩せられる理由

ラ・クレンズで行う簡単なファスティングとは?

ラ・クレンズで実際に行うファスティングは、割と簡単な内容となっています。

普通は少しダイエットをかじっているとファスティングが断食的な事だとわかりますよね。

断食中の胃

大体半日から数日、時には一週間くらい、一般的な食べ物を摂取しないで、水分と酵素などの栄養ドリンクで乗り切るダイエット方法。

それが普通のファスティングですが、ラ・クレンズを使う場合、朝食抜きにするだけなので、はっきり言って簡単です。

むしろ、単純に朝食抜きにするだけでなく、ラ・クレンズで栄養補給する分、実はラクだったりします。

健康と美を意識したダイエット全般に言える事ですが、食事を完全にストップさせてはいけないのです。

完璧な断食モードになってしまうと、肉体的にも精神的にもストレスがすぐに溜まってしまいます。

これがリバウンド等、ダイエット失敗の大きな要因となります。

だから、健康第一で行うダイエットでは、1日1食だけを置き換えるようにしつつ、栄養価を計算して無理せずに実施する事が重要となります。

適度な運動をする様子

また、綺麗になるために行うファスティングでは、適度に身体を動かす事も必要です。

こうなると、常に栄養不足だと、はっきり言ってできるはずがないんですよね。

そんな時に効果的な栄養素を低いカロリーで摂る事ができるラ・クレンズが、とても役に立ってくれます。

ラ・クレンズの厳選された成分が朝食抜きダイエットをサポート

ラ・クレンズには乳酸菌1400億個入ってる

ラ・クレンズには、朝食抜きダイエットをサポートする厳選された成分が入っています。

まずは、EC-12をはじめとした乳酸菌で、これは1袋の中に大体1400億個含まれているから驚きますね。

と言っても、EC-12って何だという話になりますが、これを調べるとエンテロコッカス・フェカリスとかいう難しそうな言葉が出てきます。

まあ、こういう横文字は置いておいて、どんな特徴があるかというと、胃酸で死ににくい菌だという事です。

あと人の身体に元から存在する腸球菌だから、身体に優しいのも良いですね。

しかも、耐熱性がスゴイので、勝手に死滅したりしないのも嬉しい所です。

でも、元から腸にいるのに、どうしてラ・クレンズから摂取するの?という疑問が湧きます。

厳選の文字イメージ

その理由は、EC-12が免疫機能を上げてくれるので、その数を増やす事でファスティング時の体力を補強してくれるからでした。

あと、ラ・クレンズには、αリポ酸とBCAAも入っています。

このαリポ酸は、身体に取り入れたエネルギーをすぐに活用する手助けをしてくれます。

そしてBCAAはアミノ酸系サプリで、筋肉が減少を抑える効果があるので、ダイエット時には体力低下から救ってくれるのです。

こうして朝食抜きダイエットを補助してくれる成分の他にビタミン、βカロテンといったものもラ・クレンズには含まれています。

当然、ビタミン類は美容と健康面で活躍してくれますし、βカロテンは免疫低下を抑制して、さらに美肌効果もあったりします。

このようにあらゆる方向から朝食抜きダイエットをサポートしてくれるラ・クレンズは、安全性も優れていました。

人工甘味料は使っていませんし、放射能検査もクリアしているので、安心して飲む事ができるわけですね。

ラ・クレンズで成功する為の具体的な使用方法

ラ・クレンズで18時間ファスティングする方法

ラ・クレンズを使ってダイエットに成功する方法は、それほど難しくありません。

具体的には、毎日の朝食とラ・クレンズを置き換えるだけとなります。

一般的な朝食

ただ、今まで朝食を抜いて、昼と夜を沢山食べてしまっている時は、敢えて朝食を食べる形にすると良いかもしれません。

どうするかというと、とりあえずラ・クレンズは置いておいて、普通に朝食を食べます。

そして昼食も普通に食べて、夜だけを少なめにする感じにします。

これまで朝食を抜いていた人だったら、これだけでもダイエット効果が出る場合があるので、試してみる価値はあるかもしれません。

このパターンとは別に3食しっかりと摂っていて、なかなかダイエットできない場合はラ・クレンズが役立つ可能性が高いです。

女子3人でランチ

ここからラ・クレンズを使った朝ファスティングの具体的な内容を解説します。

まず朝、食事の代わりにラ・クレンズを使います。

公式サイトでは、どうしても我慢できない人はフルーツと一緒にとありますが、野菜サラダの方がおすすめです。

私の経験上、フルーツだとなかなか結果に繋がらなかったので、まあ参考までにどうぞ。

そして昼は、炭水化物込みで普通に食べても大丈夫です。

重要なのは夜で、寝る時間の5~6時間前には食べ終わる事がポイントとなります。

しかも、炭水化物を通常の半分くらいにして、肉や魚といったタンパク質と野菜を増やすイメージです。

甘い物を我慢する様子

夕食後、就寝時間までは水以外は口にしない事が重要です。

寝る前に消費しきれなかったカロリー達は、基本的に脂肪になりやすいから気を付けた方が良いのです。

あとは、睡眠時間をなるべく多く取る事もダイエットに成功する為のコツと言えます。

どうして睡眠時間が関係あるのかと言うと、寝る時間が少ないという事は当然夜更かししていますよね。

夜遅くまでスマホを弄る人

普通は寝ている時間に起きていると、思った以上に身体はエネルギーを使い、やたら空腹になりやすいのです。

だから気付いたら、夜食をいっぱい食べていたみたいな、ダイエット的には危険な状況に陥りやすくなります。

あと、睡眠は疲労回復だけでなく、体脂肪を燃やしてくれる筋肉の発達にも繋がるから、やっぱりしっかりと寝た方が良いわけですね。

この辺りの事を踏まえて、基本はラ・クレンズを朝食と置き換えるだけという感じで、後の部分は少しずつ無理なく時間をかけて改善していくとイイ感じです。

ラ・クレンズの取扱店はこちら

http://lacleanse.jp/

ラ・クレンズが購入可能なお店

ラ・クレンズは、公式サイトの他では、どこで購入可能なのかと思い、とりあえず楽天で検索してみました。

まずは、ラ・クレンズで検索すると、まったく違う商品がいっぱい出てきてビックリです。

楽天でラ・クレンズを調べた結果

何だかコンタクトレンズ的なものが多くて、何だかよくわかりませんでした。

そこで気を取り直して、La Cleanseの方で見てみると、一応ダイエットに使うジュースぽいものも混じってきました。

lacleanseを楽天で入力してみた

でも、肝心なラ・クレンズは見当たらないのが現実です。

こうなると、やはりアマゾンもチェックしたくなるのが通販好きの正しい衝動ですね。

アマゾンでもラ・クレンズで調べてみると、何だかトマトジュースが連続で表示されてしまいました。

確かに身体には良さげですが、ちょっと的外れな感じがしますね。

アマゾンでの検索結果

ここまで来たらお約束と言う流れで、La Cleanseでもチェックすると、微妙な断食セットとかが出現です。

一応、ラ・クレンズがダイエットに関わる何かだと認識しているみたいですが、アマゾンや楽天では実際に商品は取り扱っていない事がわかりました。

このような調査結果から、ラ・クレンズが購入可能なお店は公式サイトだけという事です。

元々公式サイトには、お得な定期コースがあるので、他のショップを探す意味がなかったかもしれませんね。

ラ・クレンズの公式サイト

↓ ↓ ↓

http://lacleanse.jp/

ラ・クレンズが何故人気なのか?

シンプルだと気付く人

ラ・クレンズが人気なのは何故かと言うと、色々な意味でシンプルだからです。

とにかくスタートするのが最初の難関となるダイエット。

でもラ・クレンズだと、すぐに始める事ができるお気軽感が強いから、例え初心者の人でも取っつきやすいわけですね。

基本的に朝の食事の全て、もしくは一部をラ・クレンズに置き換えるという、かなり簡単な方法なので、難しくて始められないという事がないのです。

置き換え食飲みまくりな女性

もし、普通にファスティングをやるとなると、何日もの間、少しずつ食事を減らし通常食を食べない形に持っていき、さらに段階を踏み元々食べていた内容に戻すという面倒な方法となります。

もう、これだけ聞いただけでも初めての人ならリタイヤしてしまいそうですよね。

そんなファスティングを超簡単にしてくれるのが、このラ・クレンズなので、人気が出るのは当然です。

しかも、味の方も甘みがあって美味しいので、ダイエットで一番重要な継続がしやすくなってきます。

さらにファスティング時の不安である栄養不足もフォローできるくらい、ラ・クレンズには乳酸菌やビタミン類が豊富なので安心感もあるのです。

だから、ファスティングが初めてでも、割と余裕を持って実践する事ができるわけですね。

安くて安心です

あと、とても安い価格でお試しできる所も見逃せません。

何だかんだ言っても、一番最初の障害はお値段ですからね。

それに、無理矢理ずっと継続する必要がないという自由度の高さも嬉しいです。

これらの要因がラ・クレンズの人気の秘密だと考えられます。

ラ・クレンズ1食分のカロリーが超低かった

ラ・クレンズ自体のカロリーですが、当然のように超低いです。

1食というか、1袋分が7.2kcalという、かなりぶっ飛んだ低カロリーになっていました。

低カロリーを目指す

これでいて最低限の栄養は摂取できて、さらに思ったよりも空腹感がないのだから、ダイエット成功に近づけない方が変ですよね。

ちなみに一般的な朝食のカロリーは、白米を食べる場合、茶碗に普通に盛って235kcalくらいで、そこにめざしのような小魚とお味噌汁を食べたとします。

すると、めざしが1尾30kcalくらいで、それを数尾、そして味噌汁がシンプルなもので100kcalくらいなので、合計およそ450kcalとなります。

そこへもしもゆで卵を1個追加するとプラス150kcal程度となるのです。

白米が食パンになった場合も大体同じで、味噌汁がスープになっても、それほど大差はありません。

一般的な朝の和食

一般的な朝食だと、およそ500kcal前後と考えておくと良いでしょう。

それがラ・クレンズを使う事で一気に摂取カロリーが減ってしまうわけですね。

だからもしも、普段500kcalの朝食を食べていたとすると、490kcal以上をカットできてしまうのです。

ラ・クレンズを遣い始めて最初の慣れないうちは、もしかしたら昼食までにお腹が空いてしまうかも知れません。

でも、既に大きく摂取カロリーを減らしているので、途中で間食としてバナナ1本程度食べたとしても、せいぜい80~90kcal増えるくらいなのです。

バナナが3本

だから、総合すると結果的に1日の摂取カロリーが減っているというわけです。

このように、ラ・クレンズ1食分のカロリーが超低かったおかげで、かなり食事の自由度がアップして、楽しくダイエットできますね。

ラ・クレンズをお得に買う方法

ラ・クレンズが、とてもファスティングに役立つとわかっても、いざ買うとなると一番お得なお店を使いたいものです。

最初に答えから言うと、公式サイトを使うのがベストだという事です。

とりあえずラ・クレンズの公式サイトを見てみると、ちょっとうざく感じるくらい「らくらく定期コース」と書かれた緑のボタンがビクビクしています。

定期コースの説明書き

正直な所、かなり目障りに思えましたが、その上に書かれている980円という文字は見逃せませんでした。

ラ・クレンズは通常価格が税抜き状態で7,980円で、さらに送料が500円となっています。

だから、この価格にはスゴく違和感を感じるわけですよ。

ラ・クレンズの通常価格

このらくらく定期コースですが、何か細かい条件でもあるのでは?と思い、注意書きをチェックしまくりました。

まず、この980円は初回限定となっていて、さらに送料も無料となっています。

2回目以降は25%オフで5,980円に送料がプラスされる形ですね。

また、いつでも休止OKとありますが、こっそりと「休止期間内」という謎の括弧書きがありました。

おそらく休止とか解約の部分が、ラ・クレンズのらくらく定期コースのポイントとなる部分だと思います。

そこで、細かい内容を確認していきました。

らくらく定期コースの休止方法

すると、どうやら定期購入をストップさせるには、初回注文確定から21日後より5日間に電話連絡する必要があるとの事です。

こういった後で大切になる内容は、公式サイトの「よくある質問」にしっかりと書かれてありました。

この辺りを濁してあると、ちょっと不安になりますが、ラ・クレンズはわかりやすく表記されていて安心しました。

これで何も気にする事なく、お得に買う事ができる定期コースをお試しできると思いました。

初回激安な定期購入はこちらです

↓ ↓ ↓

http://lacleanse.jp/

らくらく定期コース